Pour une rentrée zen et efficace : Comment appliquer les résolutions de rentrée ?

Tirez profit de la rentrée !

 

C’est le meilleur moment de l’année pour prendre de bonnes habitudes. Nous avons tous déjà des résolutions à tenir pour un quotidien plus sain, plus écologique, plus organisé…à chacun ses axes de progression. Finalement, le plus important ce n’est pas quelles résolutions prendre mais particulièrement comment les appliquer. Quels outils s’offrent à vous pour démarrer sereinement un nouveau semestre ?

D’ailleurs savez vous qu’une habitude prends en moyenne 66 jours à se mettre en place ? Comment établir des routines qui vont faciliter et améliorer votre quotidien et garder le cap pendant 2 mois :

 

1. Tenir les résolutions liées au bien être

  • Faire du sport régulièrement : pourquoi ne pas instaurer une sortie sport avec vos collègues préférés ? Au lieu d’une réunion statique, faite-la lors d’un footing par exemple ! Par ailleurs l’application Quatre Épingles permet aussi de réserver simplement sa séance de sport. 
  • Prendre soin de soi : Réservez votre prestation bien-être sur notre application ou via le Chat Quatre Épingles, toujours disponible pour une demande urgente 😉 
  • Manger mieux : améliorer son alimentation est une résolution récurrente. De plus en plus de solutions existent, et nous avons un coup de coup coeur pour Les Commis.com qui proposent des kits de repas avec les ingrédients nécessaires. Finis le “qu’est-ce qu’on mange ce soir” et “mince j’ai oublié d’acheter les courgettes pour le flan de courgettes”.

 

2. Tenir les résolutions liées à l’écologie 

  • Manger des fruits et légumes de saison : la livraison de paniers de fruits et légumes vous assurent de manger des fruits et légumes de saison ! Commandez le directement sur l’application Quatre Épingles
    • Réduire les emballages : commencez par les déchets liés à la nourriture, refusez les sac et couverts en plastiques distribués. Privilégiez le tote bag Happy at Work (vous n’avez pas le votre ? Demandez le nous !) et les couverts réutilisables.
  • Participer à des actions de bénévolat. Inscrivez vous le 7 septembre sur https://www.wwf.fr/sengager-ensemble/devenir-benevole et https://www.francebenevolat.org/ répertoriant les actions dans votre région.

 

3. Tenir les résolutions autour de l’arrêt d’une mauvaise habitude

  • Arrêter de fumer, profitez du mois sans tabac en novembre et faites une pause “Qlope” à la place
  • Réduire la procrastination : beaucoup de guides existent tels que celui-ci ou celui-la, que vous pouvez d’ailleurs trouver dans nos conciergeries physiques !

 

4. Tenir les résolutions autour des gens que l’on aime

Comment passer plus de bon temps avec votre famille, vos amis ou votre partenaire ? En gagnant du temps sur vos tâches quotidiennes, vous pourrez mettre à profit celui-ci et profitez des gens que vous aimez ! Grâce à Quatre Épingles vous pouvez déposer votre pressing et cordonnerie directement au bureau ou réserver le lavage de votre voiture. 

Proposez ensuite une excursion à commander directement sur votre application Quatre Épingles ou demandez au Chat de s’occuper d’une surprise ! C’est également le lieu parfait pour les petites attentions de dernière minute à votre collègue qui a été particulièrement performant.

 

En un mot, si vous utilisez Quatre Épingles à bon escient pendant 66 jours vous tenez naturellement vos résolutions de rentrée 😉

Apprenez en plus ici !

 

Article rédigé par Lena de l’équipe Quatre Epingles